Innerer Frieden

Während diesem Retreat steht die Entspannung im Vordergrund. Zwei Yoga Einheiten täglich (sanftes Hatha- ,Yin- und Restorative Yoga) in Kombination mit Meditationen und Achtsamkeitsübungen ermöglichen dir das Eintauchen in dein Inneres um Ruhe finden und Energie tanken.

Affirmationen verändern Programme in deinem Unterbewusstsein die für Widerstände in deinem System sorgen, sodass du die Entspannung langfristig erhalten kannst. Durch das Auflösen dieser inneren Widerstände hört dein unbewußter Kampf gegen Dich selbt auf und Innerer Frieden bleibt.

Im Yogapaket enthalten sind 4 Yoga und Meditation Entspannungseinheiten zu je 2 Stunden (siehe Verlaufsplan). Die meditativ entspannenden Einheiten sind am Morgen sanft aktivierend, am Abend beruhigend.

Dieses Retreat findet in Kooperation mit dem Hotel**** Zeller in Kahl am Main statt

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