Hallo Lisa, wollte mal Danke sagen für die tolle „Nacken“-Stunde am Montag. Ich hatte über 4 Wochen starke Schmerzen, seit Montag sind sie deutlich besser. Einfach toll! Das haben die Schmerztabletten nicht geschafft. Ich würde auf jeden Fall den Folgekurs buchen, bin aber im August nicht viel da. Liebe Grüße und schöne Woche noch!
Liebe Lisa,
auch wenn sich bereits ein netter Muskelkater rund um den Schulterbereich und im Oberkörper ankündigt, war die Yoga Stunde gestern wieder super! Mir ist heute aufgefallen, dass ich überhaupt keine Nacken- und Schulterschmerzen habe und auch nichts „hakt“. Das kommt bei mir selten bis nie vor….
Kannst du mir vielleicht sagen, welche Übungen dafür verantwortlich waren? Ich würde sie dann gern zwischendurch auch machen, denn so ein entspannter Nackenbereich tut so gut…. Das wäre echt lieb von dir.
Hallo Lisa,
es war zwar recht warm, ich fand die Stunde mega. Vielen Dank dafür. Vor allem die Ansagen und wo was ziehen muss waren außerordentlich professionell. Vielen Dank und einen schönen Abend.
Hey Lisa,
tolle Yoga-Stunden und Workshops, bei denen immer individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen wird!
Die Thai Yoga Massage ist sehr tiefgehend und angenehm. Verspannungen werden zielgerichtet aus dem Körper entfernt. Fühlte mich nach der Massage wie neu geboren. Ich werde die Massage öfters in Anspruch nehmen.
- Herzensprojekt -
Yoga bei Angst & Panikattacken
Angst ist eine unserer wichtigsten Emotionen. Leider gerät sie ab und zu aus den Fugen. Wie die Angst für dich wieder zu einer kompetenten Beraterin und lebenswichtigen Kernkompetenz wird, kannst du bei mir lernen. Als Reisebegleiterin zeige ich dir den Weg aus dem Reich der Angst und Panik hinaus und hinein in deinen inneren Raum der Ruhe und des Wohlbefindens.
Ich freue mich dich in Einzel Coaching oder meinem Gruppenprogramm begrüßen zu dürfen.
Lisas Yogastunden begeistern durch den ganzheitlichen Ansatz, der einen klaren Nutzen für ihre Gäste bringt. Ruhe & Balance im Geiste und im Körper, aber auch Direktion und wegweisende Gedankenanstöße sowie ihre Augenhöhe, Respekt und Toleranz
gepaart mit Humor und Liebe dem Yoga und ihren Kunden gegenüber machen sie zu einer besonderen Yogalehrerin.
Den Yoga-Unterricht zeichnet ihre Balance in der Stimme und Energie aus, die sich auf die gesamte Stimmung ausbreitet.
Du bist in Deiner Wahrnehmung Deines Umfelds, Deiner Schüler und Kursteilnehmer einzigartig aufgestellt durch Dein holistisches Wissen, Sensitivität und Empfänglichkeit auf Dein Gegenüber und seine/ihre Bedürfnisse voll eingehen zu können.
Drei positive Eigenschaften fallen mir zu Lisa ein: Ruhe ausstrahlend, immer gut gelaunt, positiv immer nach vorne schauend. Ihr Yoga-Unterricht zeichnet sich durch die Ruhe, die sie ausstrahlt und die auf die Teilnehmer übergeht, aus. Während der Stunden erklärt Lisa leicht verständlich, wo man (frau) etwas spüren sollte und sieht auch sofort, wenn die Teilnehmer irgendwo Schwierigkeiten haben und hilft gleich.
Ihre offene Art mit Menschen umzugehen und ihre Fähigkeit, Menschen über ihre (spirituelle) Arbeit aufzuklären, ohne sie dabei davon überzeugen zu wollen, und auch zu akzeptieren, wenn sie nicht ganz daran glauben, machen Lisa in meinen Augen einzigartig.
„… Lisas Yoga Unterricht ist für mich ein „zur Ruhe kommen“, Neues Lernen (auch über mich), Wärme spüren, Loslassen, Vertrauen,… Einzigartig sind für mich ihre einfühlsame Art, die Wärme die Lisa durch Worte und Berührungen rüber bringt und ihr Wissen über Yoga, Körper und Geist. Ich komme sehr gerne in Lisas Yoga Stunden…“
Ich finde Lisa und ihre Yoga Stunden zeichnen aus, dass sie kein vorgefertigtes Programm hat, dass sie durchziehst, sondern dass Lisa auf die Teilnehmer individuell eingeht und auch ziemlich gut im Gefühl hat, was die Teilnehmer brauchen. Außerdem ist Lisa flexibel. Wenn jemand nur wegen des körperlichen Aspektes in die Stunde kommt, geht sie darauf ein, hat aber auch viele Angebote für die, die mehr „geistigen“ Input brauchen.
Für mich ist Lisa einfühlsam, kompetent, ruhig. Ich mag, dass sie in relativ kleinen Gruppen auf individuelle Wünsche eingeht. Wie ein „Stehaufmännchen“, das in den verschiedensten negativen Momenten den Kopf hochnimmt, beisst sich Lisa durch und macht das Beste draus.
Vor zwei Jahren bin ich durch einen guten Freund zu LRY gekommen. Seitdem kann ich mir ein Leben ohne Yoga nicht mehr vorstellen. Durch die Begleitung von Lisa wurde es mir ermöglicht Yoga kennenzulernen und die verschiedenen Seiten dieser Praxis. Nun habe ich schon viele schweißtreibende Vinyasa-Flow Stunden hinter mir, die mich jedes Mal aufs Neue fordern. Ich durfte aber auch lernen, dass weniger manchmal mehr ist. In den Yin-Yoga oder Restorative-Yoga-Stunden komme ich und mein Körper zu Ruhe. Ich vergesse den Stress und den Alltag und meine Muskulatur entspannt sich. In Lisas Stunden kann ich sowohl an meine Grenzen als auch zur Ruhe kommen. Und genau diese Abwechslung finde ich perfekt. Außerdem schätze ich sehr, dass Lisa auf jeden ihrer Teilnehmer individuell eingeht, sowohl physisch als auch psychisch. Somit ist Yoga bei LRY für Jedermann. Egal ob jung oder alt, ob beweglich oder unbeweglich, ob super sportlich oder nicht. Lisa ermöglicht jedem in die Yoga-Welt einzutauchen und hilft dir durch ihre ruhige Art deinen eigenen Weg zu finden, um dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun. Ich würde mich jederzeit wieder für Yoga mit Lisa entscheiden, da sie sich meiner Meinung nach von der breiten Masse abhebt und durch ihr Wissen vermittelt, was Yoga wirklich ist. Ich danke dir Lisa für den Weg, den wir schon gemeinsam gegangen sind und freue mich auf alles, was noch kommt! Namasté!
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Lisas Yogastunden sind sehr individuell, abwechslungsreich, achtsam, kraftvoll und auf die Teilnehmer angepasst. Die Thai Yoga Massage, die ich selbst auch schon genießen durfte, ist sehr tiefgehend und angenehm. Verspannungen werden zielgerichtet aus dem Körper entfernt. Fühlte mich nach der Massage wie neu geboren. Ein sehr schönes Yogastudio und uneingeschränkt empfehlenswert.
Zoom-Link öffnen und schon ist man im Yoga-Studio! Einfacher geht es kaum. Dadurch, dass bei allen Teilnehmern während der Stunde die Kameras/Micros ausbleiben, ist die Übertragung selbst bei schlechter Bandbreite auf dem Land sehr gut. Lisa führt erfahren durch die Stunde und zeigt auch immer Variationsmöglichkeiten für verschiedene Levels.
Ein Wunsch von mir war schon immer irgendwann mal Yoga auszuprobieren.
Meine Chance kam mit der Eröffnung vom LRY in Kahl. Nicht vom ersten Tag an, aber zum Spätsommer 2020 habe ich mich angemeldet und mich von Anfang an sehr wohl gefühlt. Auch als absoluter Anfänger hatte ich nie das Gefühl ich bekomme das nicht hin, da Lisa sehr entspannt und auf die Teilnehmer eingehend durch die Stunden führt.
Lisa bist mitfühlend, hilfsbereit und offen. In ihrem Yogaunterricht ist sie sehr flexibel und stellt sich wunderbar auf ihre Yogaschüler ein. Und genau das, vor allem anderen, macht ihren Yogaunterricht einzigartig.
Liebe Lisa, die Thai Yoga Massage war mega. Ich habe danach so gut geschlafen wie lange nicht mehr. Vielen Dank.
Schönes helles Studio und tolle entspannende Yogastunden!
Die Online-Stunden sind im Moment ein fester Bestandteil meiner Woche,
es bringt ein bisschen Abwechslung und wenn man einen Termin fest bucht nimmt man auch teil und hat keine Ausrede sich nicht zu bewegen.
Verspannungen, die während der Woche jobbedingt auftreten lösen sich auf und
am Ende jeder Stunde ist man sehr entspannt. Auch freue ich mich immer über Fortschritte, die ich bei verschiedenen Positionen und Haltungen feststellen kann.
Ich finde, die ruhigen aber teilweise doch sehr fordernden Übungen sind eine gute
Alternative sich fit zu halten.
Ich würde mir für Lisa wünschen, dass viel mehr Leute das Online-Angebot ausprobieren und annehmen.
