– 1:1 Coaching –

Personal Yoga

Wünscht du dir, dass deine Yogaeinheit immer genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist? Dann ist Personal Yoga genau das richtige für dich! Hier stehst du im Mittelpunkt der Stundengestaltung. 

Bringe deine Yogapraxis auf ein neues Level, indem du die Möglichkeiten des Yoga für dich voll ausschöpfst.





Zeit, die du dir nimmst, ist Zeit, die dir was gibt.

– Lisa Reppmann –

– Lisa Reppmann –

Anmeldung zum Personal Yoga

Die Yogastunden finden online via Zoom oder vor Ort statt. 

2 + 11 =

Verrückt ist immer wieder dasselbe zu tun 

und mit einem anderen Ergebnis zu rechnen

– Albert Einstein –

– Lisa Reppmann –

Wie kann dir Personal Yoga helfen?

 

Bei gesundheitlich orientiertem Yoga begegnen wir gemeinsam verschiedenen Krankheitsbildern

Ziel ist die Abstände zwischen den Besuchen bei Therapeuten zu verringern oder sogar ein vollkommen schmerz- und belastungsfreies Leben durch Selbstheilung zu ermöglichen. Der Erfolg einer personalisierten Yogapraxis hängt in erster Linie von deinem Mitwirken ab. Nur wenn die speziell ausgewählten und auf deine Bedürfnisse abgestimmten Übungssequenzen in den Alltag integriert werden, kann ein Selbstheilungsprozess aktiviert werden.

Dabei hängen die Dauer der Übungssequenzen und Häufigkeit der Sitzungen von den Möglichkeiten und Wünschen des Übenden ab. 

  • Degenerative Gelenkerkrankungen
    wie Skoliose, Morbus Scheuermann
  • Rheumatische Erkrankungen:
    Alle schmerzhaften Erkrankungen an Rücken, Gelenken und Knochen sowie Muskeln, Sehnen und Bändern (300 voneinander abgrenzbare Krankheitsbilder wie: Autoimmunerkrankungen, Morbus Brechterew, rheumatoide Arthritis)
  • Chronische Rückenschmerzen

  • Fehlhaltungen
    (Rundrücken, Flachrücken)
  • Hüftdysplasie
  • Sportverletzungen
  • Migräne
  • Angststörung und Panikattacken
  • Depression
  • Dauerstress etc.
Gutscheine,Personal Yoga, Coaching

Gutschein

Schenke deiner Familie oder Freunden Wohlfühlzeit und tiefe Erholung. Mit einem individuell ausgestelltem Geschenkgutschein kannst du aus unserem breiten Angebot Massage, Personal Yoga, gesundheitsorientiertem Yoga auswählen.

Yoga bei Angst und Panickattacken, Yoga bei Angststörung

Yoga bei Angst und Panikattacken

Melde dich jetzt an und erhalte Deinen kostenfreien Free Guide "Yoga bei Angst und Panikattacken".

Geschafft! Du erhältst jetzt den kostenlosen Free Guide!