– 1:1 Coaching –
Menopausen Coaching
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Wenn nicht jetzt, wann dann?
– Lisa Reppmann –
– Menopausen Coaching –
Was erwartet dich?
Empowering und Motivation, diesen neuen Lebensabschnitt für sich zu nutzen, stehen hier im Vordergrund. Nutze deine bisher gewonnene Weisheit und starte noch mal so richtig durch!
Mögliche Leiden frühzeitig zu antizipieren und ihnen gegen zu Wirken bevor sie überhaupt entstehen, damit sie dir später nicht im Weg stehen – dadurch zeichnet sich ein Menopausen Coaching aus.
Die Freiheit,
die sich daraus ergibt nicht mehr fruchtbar zu sein, ist enorm!
– Cynthia Nixon –
– Menopausen Coaching –
15 Module für mehr Wohlbefinden
Wähle deine Themen und erstelle dir dein individuelles Coaching Programm.
Modul 1
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Generelle Einführung in die Wechseljahre
Modul 2
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Hormonelle Veränderungen und ihre Auswirkungen
Modul 3
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Körperliche Symptome der Menopause
Modul 4
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Herz-Kreislauf-Gesundheit und damit verbundene Risiken
Modul 5
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Kognitive Gesundheit und Alterung des Gehirns
Modul 6
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Mundgesundheit und hormonelle Veränderungen
Modul 7
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Hauterkrankungen und Hautalterung
Modul 8
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Psychologische und emotionale Auswirkungen
Modul 9
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- Lebensstil und Symptom Management
Modul 10
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Berufsleben und Wechseljahre
Modul 11
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Soziale und relationale Aspekte der Menopause
Modul 12
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Spiritualität und Sinn des Lebens
Modul 13
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Ernährungscoaching und Gewichtsmanagement
Modul 14
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- Körperliches Aktivitätscoaching Stressmanagement und Sexualität
Modul 15
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Lebensberatung und persönliche Entwicklung
