– Akademie –
Restorative Yoga Weiterbildung
Online, offline oder beides
•
•
•
•
•
– Restorative Yoga Weiterbildung –
Der Yogastil
Restorative Yoga ist ein moderner Yoga Stil. Der Fokus liegt hierbei auf der Entspannung des Muskelapparates und des Nervensystems. Restorative Yoga kann als eine für sich stehende Praxis geübt aber auch als Ergänzung zu Hatha-, Vinyasa- oder Yin Yoga eingesetzt werden.
Entspannung & Yoga sollen der Schwerpunkt Deiner Arbeit sein? Du möchtest Yoga als Ausgleich zu einem fordernden Alltag anbieten?
– Restorative Yoga Weiterbildung –
Was bedeutet Restorative Yoga?
→ das SEIN steht im Vordergrund
→ Wissenschaft als Basis
→ Medizin als Grundlage
→ ganzheitliches Arbeiten in der Gruppe
→ Fokus auf Unterrichten in Gruppen
Aufgrund der Sanftheit von Restorative Yoga ist keine Grundfitness erforderlich. Selbst größere gesundheitliche Einschränkungen stellen in der Regel kein Problem dar. Die Weiterbildung kann auch ausschließlich zur Vertiefung der eigenen Yoga Praxis gebucht werden. Um Gruppen Unterrichten zu können, muss eine Berechtigung durch eine Yogalehrer Basis Ausbildung (mind. 200h) vorhanden sein.
Ich kann mein Leben so gestalten,
wie ich es für richtig halte
Online, Offline oder beides:
20 Unterrichtsstunden komplett online oder verteilt auf 16 online und 4 Präsenz Stunden
Kosten:
ab 99 €
Du hast Interesse an der Weiterbildung? Dann schreibe mir gerne einfach eine Nachricht.
Der Fokus der gesamten 20h Weiterbildung liegt auf dem Restorative Yoga in der Gruppe und in Einzelsitzungen. Unter anderem setzen wir uns dabei sehr intensiv mit folgenden Dingen auseinander:
- Asanas
- Meditation
- Methodik & Didaktik
- Nervensystem
- Grundlagen von Entspannungstechniken
- Integration in die tägliche Praxis
Alle Inhalte werden immer unter dem Gesichtspunkt „Yoga zur Entspannung“ unterrichtet. Medizin und Gesundheit bilden bei allem was wir tun die Basis.
Restorative Yoga Online Training Restorative Yoga
Entfalte die transformative Kraft des Restorative Yoga
Willkommen zu unserer umfassenden Online Ausbildung zum Restorative Yoga Lehrer! Tauch ein in die heilende Welt des Restorative Yoga und erlerne sowohl die theoretischen als auch praktischen Grundlagen dieses sanften und effektiven Yogastils.
Was erwartet dich in dieser Ausbildung?
In unserer sorgfältig gestalteten Ausbildung bieten wir dir einen tiefen Einblick in die Philosophie und Praxis des Restorative Yoga. Unser Kurs ist in zwei Hauptteile gegliedert: den theoretischen und den praktischen Teil.
Theoretischer Teil
- Yoga und das Erfahren des Jetzt: Lerne, wie Yoga dir helfen kann, im Moment präsent zu sein und das Hier und Jetzt neu zu erleben.
- Ende des Gedankenflusses: Entdecke Techniken, die dir helfen, deinen Gedankenfluss zu beruhigen und innere Stille zu finden.
- Entspannung und Stressreduktion: Verstehe, wie Restorative Yoga zur Entspannung beiträgt und effektive Methoden zur Stressbewältigung bietet.
- Der Yogastil Restorative Yoga: Vertiefe dein Verständnis der Prinzipien und Techniken dieses sanften Yogastils.
- Die Rolle des Lehrers: Erfahre mehr über die Verantwortung und notwendige Fähigkeiten eines Yogalehrers im Kontext des Restorative Yoga
- Qualitäten eines „guten“ Lehrers: Diskutiere, welche Eigenschaften und Kompetenzen einen effektiven und einfühlsamen Lehrer auszeichnen.
Praktischer Teil
- Achtsamkeit als Meditation: Integriere Achtsamkeit in deine persönliche Praxis und lerne deren Wirkung kennen.
- Meditation der liebenden Güte: Fördere Mitgefühl und Selbstliebe durch diese transformative Meditationspraxis.
- Aufbau einer Restorative Yoga Sequenz: Erlerne, wie du effektive Sequenzen kreierst, die für deine Schüler von Nutzen sind.
- Zwei Beispiel Sequenzen: Setze das Gelernte anhand konkreter Beispiele direkt um.
- Grundlagen der Praxis und Hilfsmittel: Finde heraus, welche Hilfsmittel deine Praxis unterstützen und bereichern können.
- Entspannende Abendsequenz: Erhalte eine spezielle Sequenz für die Abendpraxis, die dir Ruhe und Entspannung bringt.
- Aktivierende Morgensequenz: Starte kraftvoll in den Tag mit einer speziell entwickelten Morgensequenz.
- Haltungen: Lerne zehn verschiedene restaurative Haltungen sowie deren spezielle Ausrichtungen und Unterstützung durch Hilfsmittel.
Werde Teil unserer Gemeinschaft
Diese Ausbildung bietet dir nicht nur die Möglichkeit, dein Wissen zu vertiefen und deine Fähigkeiten zu erweitern, sondern auch die transformative Kraft des Restorative Yoga hautnah zu erleben. Neben Selbststudium mit Videos und einem Workbook hast du die Möglichkeit interaktiv an online Klassen dabei zu sein oder auch vor Ort an einem vier stündigen vertiefendem Workshop Restorative Yoga zu erfahren.
Wir freuen uns darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten! Melde dich noch heute an und entdecke das Potenzial für persönliches Wachstum und heilende Erfahrungen.
Jetzt anmelden und deine Reise beginnen!
Klicke hier, und finde heraus welche der drei Optionen für dich die richtige ist!
